항목 | 전혀 아니다 | 약간 그렇다 | 그렇다 | 많이 그렇다 | 매우 그렇다 |
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쉽게 피로를 느낀다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
하루가 끝나면 녹초가 된다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
아파 보인다는 말을 자주 듣는다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
일이 재미 없다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
점점 냉소적으로 변하고 있다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
이유 없이 슬프다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
물건을 잘 잃어버린다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
짜증이 늘었다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
화를 참을 수 없다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
주변 사람들에게 실망감을 느낀다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
혼자 지내는 시간이 많아졌다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
여가 생활을 즐기지 못한다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
만성 피로, 두통, 소화불량이 늘었다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
자주 한계를 느낀다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
대체로 모든 일에 의욕이 없다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
유머 감각이 사라졌다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
사람들과 대화 나누기가 힘들다 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
합계 점수 (65점 이상이라면 번아웃 의심) |